A lo largo de la vida todos nos enfrentamos a situaciones difíciles. Muchas de estas situaciones las superamos solos o con la ayuda de nuestro entorno, pero hay ocasiones en las que esta ayuda no es suficiente y necesitamos la ayuda de un profesional.

En esas ocasiones en las que no sabemos cómo seguir adelante, en las que el malestar es muy intenso y duradero, las excesivas preocupaciones, inseguridades, el estrés o incluso la tristeza interfieren en nuestra vida, nosotros estamos aquí para ayudarte.

Somos un equipo de profesionales especializados en psicología clínica y de la salud y mediante las técnicas psicológicas más eficaces te ayudaremos a sentirte mejor contigo mismo y con los que te rodean.

 

¿QUÉ ES LA TERAPIA? ¿EN QUE CONSISTE?                                                        ___________  

La terapia es un espacio exclusivo para ti. Es un lugar donde expresar libremente lo que piensas y sientes, y donde puedes ser tú mismo. Es un espacio para conocerte mejor y reflexionar sobre ti y los problemas que te generan malestar.

Las primeras sesiones nos servirán para obtener toda la información posible sobre ti y tus circunstancias, y así analizar el problema en profundidad y evaluar los factores que lo han originado y lo mantienen. De esta forma podremos realizar un posible diagnóstico. Después trabajaremos juntos, ayudándote a comprender mejor tu malestar y enseñándote las herramientas y recursos más eficaces para afrontar tus problemas.

Las sesiones por lo general tienen una duración de entre 50 minutos y 1 hora. La intervención dura 50 minutos, y los últimos 10 minutos son para cerrar la sesión, concertar una nueva cita y resolver las dudas que pudieras tener. En la mayoría de los casos las sesiones se realizan una vez a la semana. En situaciones especiales puede ser necesario programar sesiones de mayor duración, o con mayor frecuencia, en cuyo caso se acordará previamente. Según se avanza en la terapia y vamos viendo las mejoras, las sesiones se pueden ir espaciando para que puedas poner en marcha las herramientas aprendidas.

 

¿CUANTO DURA EL TRATAMIENTO?                                                                   _____________

La duración de la terapia es difícil de estimar, ya que dependerá de cada persona, del problema que tenga y del tiempo que este lleve instaurado. El cambio va a exigir mucho esfuerzo, por lo que la motivación que tengas será clave para la evolución de la terapia.

Sea cual sea tu problema, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.

 

PRIMERA CONSULTA GRATUITA

Si lo deseas, puedes acceder a una primera consulta gratuita y sin compromiso con uno de nuestros psicólogos, en la que intentaremos orientarte acerca de cuales pueden ser las mejores opciones que podemos ofrecerte según tus necesidades.

El coste de esta primera consulta es gratuito, y su duración es de media hora.

Si quieres acceder a ella rellena el cuestionario de contacto, indicando tu disponibilidad de horario para poder adaptarnos a él y un teléfono para que te llamemos. También puedes contactar con nosotros por teléfono, Whatsapp o email.

 

Para más información visita nuestra web Psicología Moncloa

693702759

psicologiamoncloa@gmail.com 

 

 

 

 

 

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